Сбалансированное питание в наше время скорее редкость, чем норма. Мы не уделяем этой проблеме должного внимания, а ведь это опасно для нашего здоровья. Вредное и не сбалансированное питание приводит к серьезным проблемам в нашем организме. Причина очень проста ему не хватает витаминов в нужном количестве и дает сбои. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион. Хотелось бы разобраться какие болезни может спровоцировать нехватка витаминов и в каких продуктах они находятся.

 Практически каждый современный автомобиль в своей даже стандартной комплектации имеет акустическую систему или аудиоподготовку. Производитель уже с конвейера подразумевает, что в тишине водитель ездить не будет. Но нужна ли музыка в автомобиле? Поможет ли она чем-то в дороге или отвлечет? 

Блокирует центральные пресинаптические и постсинаптические альфа2-адренергические тормозные рецепторы, усиливает центральную норадренергическую и серотонинергическую передачу. Является сильным антагонистом серотониновых 5-HT2- и 5-HT3-рецепторов, практически не взаимодействует с 5-HT1А- и 5-HT1B-рецепторами. Миртазапин является также сильным антагонистом гистаминовых H1-рецепторов, что обусловливает его седативный эффект. Слабо влияет на альфа1-адренорецепторы и холинорецепторы. Действие на периферические альфа1-адренергические и мускариновые рецепторы обусловливает развитие ортостатической гипотензии и антихолинергических эффектов.

В клинических условиях проявляется также анксиолитическое и снотворное действие, поэтому миртазапин наиболее эффективен при тревожных депрессиях разного генеза. Благодаря умеренному седативному действию в процессе лечения не актуализирует суицидальные мысли.

Аналоги: Каликста, Миразеп, Мирзатен, Мирзатен Ку-таб, Миртазапин Гексал®, Миртазапин Одт Сандоз®, Миртазапин Канон, Миртазонал, Мирталан, Миртастадин, Миртел, Ноксибел, Ремерон, Эспритал 30, Эспритал 45

Нередко говорят, что стресс подавляет аппетит. Однако наблюдения показывают, что практически все женщины, напротив, начинают усиленно есть, когда попадают в стрессовую ситуацию. Проблемы на работе, размолвка с любимым человеком или даже порванные колготки способны привести к внезапному перееданию.

Многие женщины в погоне за красивой фигурой соблюдают все рекомендации диетологов и активно занимаются спортом, но малейший стресс провоцирует переедание, сводя на нет все достигнутые результаты. Стоит немного понервничать – и вы готовы «заесть» (и запить) неприятность при помощи трех заварных пирожных, банана и пары бокалов любимого полусладкого вина.

Склонность к перееданию из-за стресса присуща преимущественно женщинам, но нередко встречается и у мужчин. Стрессы опасны для фигуры не только перееданием, но и неправильным выбором продуктов. По итогам исследования, в стрессовой ситуации люди склонны употреблять вредные продукты: фастфуд, шоколадные конфеты, пирожки, суши и пиццу.

Еще один риск связан с тем, что при стрессе люди охотнее употребляют алкоголь. Мало того, что алкоголь сам по себе содержит много калорий, он усыпляет бдительность и заставляет съедать еще больше пищи.

Если обмолвиться о причинах стресса, вызывающего переедание, то мужчины склонны налегать на еду при увольнении или разводе, а женщины – при нехватке понимания.

Человеческий мозг по праву считается одним из самых важных и сложных органов центральной нервной системы. Он не просто контролирует и фиксирует все процессы жизнедеятельности человека. Именно от него зависит само существование индивида. Доказано, что ни один человек не в силах использовать явные и латентные возможности своего мозга на все 100%. Но при этом под воздействием некоторых факторов и отсутствием их коррекции мозговая активность может быть значительно утеряна. Так что же именно столь негативно влияет на мозговую деятельность человека и как с этим бороться?

Чтобы предотвратить отрицательное воздействие на человеческий организм негативных факторов, работая на компьютере, необходимо придерживаться требований к организации ежедневной работы. 

Некоторые люди обращаются со своими телами, как с Феррари, другие - как с драндулетом. Феррари получает здоровую пищу с правильным сочетанием БЖУ, воды, солей, витаминов и растворимых и нерастворимых волокон. Такое хорошее топливо позволяет организму работать более эффективно. Но те, кто не заботятся о здоровье своего тела, расплачиваются за это расстройством желудка. Могут появляться такие симптомы, как тошнота и вздутие. В этой статье расскажем Вам о продуктах, которые следует избегать при проблемах с пищеварением.