Когда у вас больше шансов забеременеть? (O00-O99, Z30-Z39)

Вы пытаетесь забеременеть и уже не можете дождаться, когда же произойдет это счастливое событие? Вам даже приходило в голову, что, возможно, у вас или вашего партнера проблемы с фертильностью. Для начала расслабьтесь и с помощью наших советов далее определите, в какие именно дни месяца у вас больше вероятность забеременеть.

Научитесь узнавать изменения в вашем организме, а также определять базальную температуру, и вы будете знать, в какие именно дни лучше зачать ребенка.

Сделайте календарь

Первый шаг в определении фертильных дней зависит от регулярности ваших менструаций. Если они всегда приходят вовремя, задача будет простой. В случае, когда месячные нерегулярны, нужно будет помнить все другие показатели, о которых мы расскажем.

В обоих случаях советуем вам завести себе календарь и записывать в него важную информацию, о которой мы расскажем далее. Так вы сможете наблюдать за изменениями и тенденциями вашего организма.

Какие дни благоприятные?

Для того чтобы узнать, какие дни вашего цикла благоприятные для зачатия ребенка, или иначе говоря, дни овуляции, отнимите 14 дней от расчитанного первого дня ваших следующих месячных. Число 14 весьма отдаленное. К примеру, если ваш цикл 28 дней, то самые фертильные из них как раз те, что посередине месячных.

Как долго длится этот период?

Не забывайте, что овуляция происходит от 12 до 24 часов, а сперма остается живой от 2 до 5 дней, пока не оплодотворит яйцеклетку. В месяц у вас выпадает примерно 6 фертильных дней. Из этих 6 дней девушки с высокой фертильностью имеют больше возможности забеременеть в день овуляции и два дня после них. Поэтому важно знать другие сигналы, которые тело сообщает об этом периоде.

Сигналы вашего тела

Женский организм очень умный, и о наступлении фертильных дней извещает через некоторые изменения, а именно:

1. Вы чувствуете себя привлекательной.

2. У вас повышенное сексуальное влечение.

3. У вас могут проявляются симптомы, похожие на тех, что приходят в период менструации: ощущение дискомфорта, набухшие груди и тому подобное.

4. Выделения из влагалища имеют вязкую текстуру и прозрачный цвет, подобно яичному белку. Они будут способствовать тому, чтобы сперма лучше могла попасть в яйцеклетку. Такие выделения появятся за несколько дней до овуляции и со временем становятся гуще и белее.

5. Базальная температура вашего тела будет колебаться.

Следите за базальной температурой

Если вы будете знать базовую температуру своего тела, то не только сможете определить фертильные дни, чтобы забеременеть, но и учитывать их, как натуральный способ контрацепции. На самом деле, это одна из древнейших систем.

Базальная температура всегда измеряется, когда тело находится в покое, лучше всего - когда вы только проснулись. Желательно использовать точный градусник.

Начните измерять температуру на пятый день цикла через анальный проход или влагалище в течение 3 минут. Вот некоторые факторы, которые повлияют на базальную температуру:

1. Три часа перед этим вы не спали или страдали бессонницей.

2. Вы много двигались перед тем, как измерять температуру.

3. Вы измеряли температуру в разное время.

4. Вы ели на ужин какие-то особые необычные блюда.

5. У вас простуда или организм ослаблен.

6. Вы меняли градусник.

7. Вы измеряли температуру в другой части тела.

Но когда же выпадают эти фертильные дни?

Для того, чтобы лучше разобраться, сделайте график.

Перед самой овуляцией температура женского тела от 36.5 до 36.7 °C. Из-за гормональных изменений она может увеличиться на 0,5 °C за 2 - 3 дня до овуляции. Температура будет оставаться повышенной до конца цикла, когда начнется следующая менструация.

Для того чтобы точно определить фертильные дни, график нужно составить за два месяца.