Флемоксин Солютаб® / Flemoxin Solutab® О чем молчат фитнес-бикини?.. Как сохранить хороший слух до старости Синупрет®, Синупрет® форте / Sinupret®, Sinupret® forte Лазолван®, Лазолван® Ретард, Лазолван® Макс / Lazolvan®, Lazolvan® Retard, Lazolvan® Max Мелоксикам / Meloxicam Нимесил® / Nimesil® Омепразол / Omeprazole Две бабушки имеют один слуховой аппарат на двоих АЦЦ®, АЦЦ®100, АЦЦ®200, АЦЦ® ЛОНГ, АЦЦ® ГОРЯЧИЙ НАПИТОК, АЦЦ® ИНЪЕКТ / ACC®, ACC®100, ACC®200, ACC® LONG, ACC® HOT DRINK, ACC® INJECT Валериана / Valeriana Гидрокортизон / Hydrocortisone Дексаметазон / Dexamethasone Екокс / Ecox ЖЕНЬШЕНЬ / GINSENG Зверобой / Zveroboi Кавинтон®, Кавинтон® форте, Кавинтон® Комфорте / Cavinton®, Cavinton® forte, Cavinton® Comforte Ибупрофен / Ibuprofen ЙОД / Iodine Парацетамол / Paracetamol Эхинацея / Echinacea Рибоксин / Riboxin Подборка анекдотов о слуховом аппарате Троксевазин® / Troxevasin® Уголь активированный / Carbo activatus Чайное дерево ДН / Tea tree DN Шиповника плоды / Rosae fructus Хилак® форте / Hylak® forte Цефтриаксон / Ceftriaxone Ксероформ / Xeroform Усиление слухового аппарата Почему мы виноваты в своих простудах? Советы для тех, кто не хочет болеть Мужской коллектив — стресс для женщины Антибактериальное мыло с триклозаном не намного эффективнее обычного Кормление грудью снижает вероятность развития аутизма у ребенка Мозг здоровых и умных людей работает по-особому Персональное облако бактерий — невидимая защита человека Камни в почках повышают риск сосудистых заболеваний у детей
прокрутить вправо
прокрутить влево

   Как набрать вес?

Нравится0

Как набрать вес?Как набрать вес? Известно, что жизнь является борьбой противоположностей – добро и зло, мужчины и женщины, худые и полные. Самое интересное заключается в том, что в первых двух случаях победителей нет, а в случае борьбы худых и полных последние одержали верх. Именно для полных людей создаются сайты, различные форумы и даже системы питания. Весь интернет заполнен статьями о том, как избавиться от лишнего веса и, к сожалению, практически нет информации о том, как этот вес набрать.

 

По статистике четверть женщин, живущих в мире, страдает от чрезмерной худобы. Они не в состоянии поправиться, стать пышными блондинками или брюнетками. Конституция тела у них такая, астеничная. Таким женщинам дают однотипные советы, которые сводятся к следующим нескольким пунктам:

 

  • Питаться высококалорийной здоровой пищей. Однако и в этом случае не все так просто: у астеничных женщин распад питательных веществ происходит раньше, чем организм успеет их накопить, вот почему сибирское здоровье может помочь в решении этой проблемы. По этой причине им рекомендовано есть маленькими порциями, при этом пищу следует тщательно пережевывать. Желательно, чтобы в рационе преобладали белки, а именно куриное мясо, молочные продукты. Можно по рекомендации диетолога принимать препараты на основе пивных дрожжей. Кстати, не рекомендуется есть на ночь, так как в ночное время переваривание практически прекращается, но начинается брожение. В результате в организме образуются токсины, для выведения которых запускается процесс сжигания жиров в запасе.

 

  • Заняться спортом. Естественно, что спорт не поможет стать полнее или приобрести формы как у «той девушки», однако, силовые тренировки помогут нарастить мышцы, которые и станут тем недостающим весом. В результате ноги больше не будут напоминать макаронины, а руки – спички. Тренировки желательно совмещать с употреблением протеиновых коктейлей.

 

  • Избегать стрессовых ситуаций. Если постоянно жить в состоянии стресса, ни одна высококалорийная диета не поможет набрать вес. Необходимо высыпаться, не следует недооценивать принятие ванны с гидромассажем и ароматерапией. Кто-то заводит домашних питомцев, которые способны снять стресс, например, котов. Главное, не принимать все происходящее близко к сердцу и избегать конфликтов, тогда, может быть, килограммы сами станут прибывать.

 

  • Имплантаты. Этот метод давно взяли на вооружение голливудские актрисы, кто-то наращивает таким образом грудь, а кому-то имплантируют новые ягодицы. Этот способ является дорогим и не всегда безопасным, но пользуется спросом. Кстати, мужчины в большинстве своем разбираются в силиконе лучше женщин, поэтому лучше не рисковать, и попытаться нарастить необходимые формы с помощью указанных выше способов.



Теги: недостаток веса набрать вес



О недостатке веса
Как Вы оцениваете свой вес?
Добавление комментария
* = поля обязательны к заполнению
Подтвердите, что Вы не робот:



Навигация

Последнее

    Не дай себя проSPAрить! Опасность spa-процедур



    Spa — это аббревиатура от "Sanus per aqua", что в переводе с латинского означает "лечение через воду". Предположительно, происхождение не только самого слова, но и процедур лечения человеческих недугов таким способом связано с маленьким городом Спа,

    Колумб был не прав, или Все о вреде курения



    Адмирал, вице-король, генерал-губернатор открытых на неизвестном до тех пор европейцам американском континенте земель, принадлежащих теперь Испании, всем известный как Христофор Колумб, находится в легком волнении. Суда в порту загружены коробами,

    Хронический запор: причины, факторы риска, продукты, улучшающие состояние (K59)



    Запором называют состояние, при котором дефекация происходит менее трех раз в неделю. При этом каловые массы жесткие, сухие, из-за чего кишечник не может полностью освободиться от отходов. Время от времени запор может возникать в результате

    Как добраться?



    ПОДБОР, НАСТРОЙКА И ПРОДАЖА СЛУХОВЫХ АППАРАТОВ И АКСЕССУАРОВ К НИМ Приезжайте, адрес: Харьковское шоссе 172-Б, Киев, 02091, Украина, ЗВОНИТЕ: (044) 338-97-68, (098) 566-09-55, (050) 146-43-82

    Психические расстройства у детей (F00-F99)



    Человек – венец творения. Довольно избитая фраза, но давайте рассмотрим ее не приземленно, изучая состав и функции органов, систем и частей тела, а обратим внимание на то, что отличает нас от всего, созданного – на разум. Трудно дать всеобъемлющее

Похожие статьи
Наш опрос

Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?


Интересное