Невзирая на все советы врачей из больницы и с телеэкрана наш организм все равно неизбежно стареет. Но, к счастью, мы в силах сдержать процесс его износа путем подпитки полезными веществами. Необязательно ходить по аптекам, скупая там дорогущие БАДы и лекарства. Они, возможно, способны еще и навредить организму. Куда лучше подобрать правильный рацион.

Помимо капусты и зеленого чая, известных своими антиоксидантами и флавоноидами, есть еще некоторые продукты, способные одарить ваш организм жизненно важными химическими веществами: