Безопасная или народная медицина. Целебные свойства русской бани
И официальная медицина, такая незаменимая, когда речь идёт о серьёзных заболеваниях, пасует перед тем, чтобы облегчить течение простой простуды. Врач в поликлинике выпишет больничный и привычно пошутит: «Если насморк лечить - пройдёт за неделю, если же не лечить - за семь дней!». Нет, конечно, существует неисчислимое количество разных модных лекарств, которые, как обещает реклама, избавят вас от всего на свете.
Реклама скромно умалчивает, что в первую очередь эти чудо снадобья избавят вас от денег. Цены на них впечатляют! Так что, альтернативы официальной медицине – нет?
Есть! Простая логика подсказывает, что если раньше, до появления современных средств, люди болели и выздоравливали, то значит, что они лечились чем-то! И это что-то – средства традиционной, «народной» медицины. Нужно сказать, что средства народной медицины бывают не просто не менее эффективными, но очень часто – единственно правильными при лечении некоторых заболеваний. Почему? Да хотя бы потому, что народные средства лечения, народные методы лечения не оказывают на организм человека побочного действия.
Тут нужно сделать два замечания. Первое, при применении народного лечения, как и при приёме обычных лекарств, нужно знать дозировку и способ приёма. Иначе здоровье не только не восстановится, но и может сильно пострадать. И второе, если диагноз неизвестен точно – лучше пройти обследование в медицинском учреждении.
Советы, которые дают пособия по народной медицине, вполне могут быть неточны, и вы потратите время на лечение от болезни, которой у вас нет, а та, что есть, может зайти слишком далеко.
Но ни на медицину, ни на лечение народными средствами нельзя смотреть, как избавителей от всех болезней. Они могут лишь помочь, но бороться с недугами должен сам человек, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь, избавляясь от вредных привычек. Старый принцип: «Болезнь легче предупредить, чем лечить!» - никто не отменял.
Баня. Воистину народное средство
Многие люди, когда слышат выражение «народная медицина», представляют себе бабку-знахарку, варящую какое-то зелье в старом медном котелке, и нашёптывающую над ним какие-то слова-заговоры, которые придадут чудодейственную силу целебным травам.
Между тем, часто народная медицина использует средства гораздо более прозаичные, хоть и пришедшие к нам вместе с образом старой знахарки из глубины веков.
Например – русская баня. Она нечто гораздо большее, чем средство гигиены. О целебном эффекте бани при лечении самых разнообразных недугов слышали все. Банька и простуду выгоняет, и приступ радикулита облегчает, и боль в суставах, и много других недугов отступит перед жаркой парилкой да веничком!
Народная медицина, не зная слов «массаж», «ингаляция», «очищение организма», тем не менее, издавна применяла все эти процедуры. Если же мы, вооруженные знаниями современного человека, проанализируем действие бани на человеческий организм, то обнаружим, что здесь всё имеет глубокий смысл.
Пар
Русская баня немыслима без парилки. Горячий влажный пар, вдыхаемый человеком, да ещё с эфирными маслами, попавшими в воду из замоченных в ней веников, в состав которых ценители бани добавляют и берёзовые, и дубовые, и можжевеловые ветви, да и лечебные травы – это ли не ингаляция, средство от бронхитов и простуд? Кроме того, горячий пар за счёт своей теплоёмкости нагревает тело быстрее, чем воздух, но делает это мягче, за счёт более низкой температуры. Поры кожи раскрываются, и пот выводит из организма вредные вещества.
Веник
Иностранцам всегда казалось дикостью, что русские в бане хлещут друг друга берёзовыми прутьями. Между тем, это отличная стимуляция активных точек организма! Китайские мастера акупунктуры воздействуют на них по отдельности, а в русской бане они стимулируются все! Кроме того, это - отличный массаж, помогающий организму победить радикулит и другие хвори, да и дополнительное средство для очищения организма.
Два-три-четыре захода в парную, между которыми организм должен получить отдых, слегка остыть. Затем завернуться в махровую простыню и полежать. Вот где из вас хлынет пот! А через полчаса, чисто вымыться, надеть чистую рубаху и долго-долго пить чай, заваренный на травах с малиновым и смородиновым листом!
После «правильной» бани здоровье улучшается, чувствуешь себя бодрым и полным сил! |
