Внимание! Шум!

Учеными доказано, что наше здоровье очень болезненно реагирует на различные шумы, а точнее, шумы более 60 децибелов, которые разрушают в первую очередь слух и мозг человека. У человека развивается депрессия, часто возникают головные боли, мигрени и спазмы. Также может повышаться давление у больных, склонных к вегетососудистым заболеваниям. У людей, пребывающих долго в шуме, развивается тугоухость, а если звуки громкие и резкие, то могут возникнуть более страшные последствия, такие как слепота и эпилепсия, вплоть до смерти.

Звуки не очень громкие, но монотонные тоже очень вредят организму человека тем, что может понизиться слух, появятся спазмы головного мозга и синдром хронической усталости.

Каков предел, не вредящий здоровью человека? Чем меньше, тем лучше, но не более 70 децибел. Для сравнения посмотрим, сколько издают шума знакомые нам предметы:

• компьютер – более 30 децибел;
• холодильник – более 40 децибел;
• стиральная машина – более 65 децибел;
• пылесос – более 70 децибел.

Какой вывод можно делать? Лучше не включать одновременно несколько предметов, поскольку по очереди они наносят пограничный вред, а в сочетании друг с другом обязательно превысят дозволенные нормы. Шум измеряется специальным прибором шумомером, который можно приобрести даже в интернет-магазине.

Выделяют три главных типа шумов:

1. естественные;

2. искусственные;

3. инфразвук, или бесшумные волны.

Искусственные – это шумы, созданные человеком или какими-либо обстоятельствами: транспортными средствами, строительными работами и т. п. Они очень опасны, если не соблюдать меру и нормы безопасности. Конечно, если есть возможность их соблюдать. Эта проблема очень распространена в больших городах. А в быту очень вреден в этом плане домашний кинотеатр, особенно при высокой громкости, так как от него исходят более 100 децибел, которые не только не прибавят здоровья, но и, скорее всего, нанесут вред.

Как же защитить себя от большинства шумов? Выход есть! С шумом нужно бороться, иначе вы рискуете самым дорогим, что у нас есть – здоровьем. Необходимо звукоизолировать свое жилище: на окна поставить стеклопакеты, провести изоляцию стен и потолков. Для поглощения более сильных шумов используйте наушники или индивидуальные шумоподовляющий беруши (которые можно изготовить приехав к нам в оффис). Если вы страдаете от звуков на работе, определите уровень шума и переговорите с начальством. Чаще оставайтесь в тишине, отключая телевизор, компьютер и другие не очень нужные вещи.

Парадокс, но абсолютная тишина тоже вредит человеку. Более получаса идеальной тишины могут нести за собой негативные последствия в виде галлюцинаций и бреда, поскольку мы не приспособлены к полной тишине в естественной среде.

Самый опасный из шумов – это инфразвук, который человек не слышит, а только ощущает. Если искусственные шумы мы можем регулировать и избавляться от них, то с инфразвуком все сложно: частота бесшумной волны не достигает и 25 Гц. Наш организм тоже имеет свою определенную частоту, у каждого органа она своя. Если наши частоты совпадают с частотами инфразвука, то нам становится плохо. Все зависит от того, с каким органом по частоте совпадает инфразвук: именно этот орган испытает дискомфорт, необоснованный ужас и тревогу. Недаром говорят, что звуком можно убить. Частота в интервале от 6 до 9 Гц самая опасная, так как она совпадает с частотой нашего мозга, подсознания, саморегуляции организма, что приводит к резонансу, то есть к резкому возрастанию амплитуды колебаний системы, в которой мы живем. И человеку кажется, что его голова рассыпается на тысячи кусков, что приводит к полному дисбалансу организма и, как следствие, разрушению подсознания и всех процессов. В конце наступает смерть. Инфразвук порождается всякими природными катаклизмами: цунами, землетрясениями, бурями и т. д. Эти бесшумные волны способны покрывать большие расстояния, так как они ничем не поглощаются и имеют способность проникать сквозь стены, стеклопакеты и даже секретные объекты.

К естественным шумам относятся шум моря, прибоя, шелест листвы, пение птиц и т. д. Они очень благотворно влияют на здоровье человека, укрепляя его. Звук пения птиц снимает усталость, раздражительность и головную боль. Шум воды и моря снимает негатив, мигрень, восстанавливает нервы, придает сил и оптимизма, снимает спазмы. Этот список можно продолжать бесконечно, ведь любой природный звук нас действительно лечит и восстанавливает. Для здоровья желательно совершать прогулки на природе как можно чаще. Если такой возможности нет, слушайте характерные для леса, моря, гор и рек звуки в записи.